Examen hos sjukgymnasten
Det blev uppskjutet en månad, men förra veckan var sista besöket hos sjukgymnasten. Och hon fann inget större fel på mig.* Styrkan och rörligheten är helt ok. Nu gäller det att få kontinuitet i löpträningen och fortsätta med den specifika styrketräningen.Jag har fortfarande morgonstelhet under foten, men det verkar nästan som det är värre när jag inte sprungit på ett par dar. Jag har inga egentliga besvär när jag springer. Så det är ytterligare ett skäl till att få upp löpkontinuiteten.
Och blir det inte bättre kan jag försöka med en Shockwave-behandling.
--
*) Jag har försökt beskriva det som i den klassiska tandkrämsreklamen där en liten lintott lyckligt springer från tandläkakarstolen och ropar "inga hål mamma!". Men det är ingen som vet vad jag pratar om, inte ens google. Har jag drömt alltihop?
upplagd av Mikael @ 11:40
2 kommentarer:
Hej
Sjukgymnasten undrar hur det går?
Jo, tack. Jobbar mycket och har inte tid att skriva. Men har/tar oftast tid att träna 3 ggr i veckan senaste månaden.
Foten fortfarande stel på morgonen, men jag är i stort sett bekymmersfri när jag springer.
Skicka en kommentar
Länkar till det här inlägget:
Skapa en länk
<< Startsida