Tre månader med GPS-klocka
I dagarna är det tre månader sedan jag började löparsäsongen med min nyinköpta GPS-klocka. Det är fascinerande hur en pryl man tidigare aldrig saknat plötsligt kan göra skillnad. Jag är normalt ingen prylfantast, men såväl pulsmätare som GPS kan verkligen göra träningen roligare. Och bättre koll på sprungen sträcka har i sig fått effekter på träningen:Det är lätt att springa aningen längre. En liten omväg på ett par hundra meter gör att anteckningen om antalet km ser lite snyggare ut.
Det är mer intressant att variera löpturen. Det har blivit naturligt att springa lite olika vägval på passen. Utan avståndskoll var det viktigare att springa samma runda några gånger för att kunna jämföra sig. Nu vet jag ju sträckan och kan jämföra olika pass, även om jag sprungit olika banor. Å andra sidan har jag passat på att springa gamla favoritrundor för att äntligen få se hur långa de egentligen är.
Jag ser fram emot att springa på nya ställen. Jag använder träningsprogrammet Sporttracks för att hålla koll på mina träningspass och där markeras startpunkten för varje träningspass i kartbilden vid sammanställningen av veckans, eller månadens, träningspass. Det är lite inspirerande att se alla pass man genomfört och var man sprungit den senaste månaden:
Framförallt om man ser på förra månaden:
Fast kanske i något mindre utsträckning i översikten från januari:
upplagd av Mikael @ 01:00
2 kommentarer
Länkar till det här inlägget
